به گزارش«رهوا».بعد از راند مقدماتی دسته اوپن آرنولدکلاسیک اوهایو که برای اولین بار با حضور هادی چوپان، برنده ساندو در سال ۲۰۲۲ همراه بود، بامداد روز یکشنبه فینال این رویداد با یک رقابت دیدنی دیگر همراه شد. هادی چوپان که ۲۴ ساعت قبل با تعریف و تمجید کارشناسان بزرگ بدنسازی جهان بدن آماده خود را روی استیج برده بود و حتی آرنولد را هم به وجد آورده بود، در فینال هم با همان آمادگی بالای خود به رقابت ادامه ...
به گزارش«رهوا».در این برنامه علیرضا یونچی، تاجر پیشکسوت، مینا مهرنوش، فعال اقتصادی حوزه کسب و کارهای دیجیتال و حسن سیرانی استاد دانشگاه و فعال اقتصادی به عنوان داور حضور دارند. ویدیویی از قسمت اخیر این برنامه که از شبکه سه پخش می شود نشان می دهد که علیرضا یونچی در حال امتحان محصول یکی از شرکت کنندگان که چیزی شبیه استخر بادی است، کمرش می شکند. یونچی هنگام پرش با کمر فرود آمد و همین امر باعث شد تا او از ادامه حرکت ناتوان بماند ...
به گزارش «رهوا»، برخلاف تصور رایج در میان بسیاری از ورزشکاران و حتی برخی از دانشمندان، افراد سالم در دهه ۶۰، ۷۰ و بالاتر می توانند با خیال راحت وزنه بزنند و به سرعت توده عضلانی برای بدن و قدرت و تحرک قابل توجهی برای خود ایجاد کنند. یک مطالعه جدید در مورد تمریناتی که معمولا در باشگاه های بدنسازی انجام می شود و افراد مسن نشان داد که حتی افرادی که در دهه ۸۰ و ۹۰ زندگی خود هستند که قبلاً وزنه نزده اند پس از شروع یک برنامه نظارت ...
