به گزارش«رهوا».یکی از مناسک های اصلی در ماه مبارک رمضان وعده های سحری و افطار است. با توجه به این موضوع که فرد روزه دار قرار است از اذان صبح تا اذان مغرب چیزی ننوشد و نخورد باید این دو وعده ی غذایی با ترکیب مواد غذایی مختلف بگونه ای پر شود که نیازهای بدن را در طول روز حفظ کند و بدن را از تنش های ناشی از کمبود مایعات و کمبود گلوکز حفظ کند. تیم تخصصی سلامت مدیا (جامع ترین مجله خبری سلامت محور) برای آنکه مسلمانان بتوانند به ...
به گزارش«رهوا».نزدیک به ۲ میلیارد نفر در جهان از اضافه وزن و چاقی و حدود نیم میلیارد نفر از لاغری رنج می‌برند. همان‌طور که می‌بینید، تعداد افراد لاغر هم کم نیست! بسیاری از افراد تلاش می‌کنند که حتی یک کیلو به وزن خود اضافه کنند و هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرند. در این میان هستند افرادی که چندان چاق شدن بدن برایشان مهم نیست و فقط به دنبال این هستند که صورتشان کمی پرتر و چاق‌تر به نظر برسد. مصرف برخی غذاهای مضر مثل فست فودها ...
به گزارش«رهوا».کبد انسان یک اندام حیاتی و مسئول حفظ عملکردهای حیاتی بدن است اما علائم هشداردهنده کمترشناخته‌شده‌ای وجود دارد که می‌تواند به این معنی باشد که کبد شما به درستی کار نمی‌کند. دکتر اریک بِرگ در یک ویدئوی یوتیوبی که با بیش از ۱۱ میلیون دنبال‌کننده خود به اشتراک گذاشت در مورد علائمی که ممکن است در پاها مشاهده شود هشدار داده است. او گفت: «شما می‌توانید با نگاه کردن به قسمت‌های خاصی از بدن، به‌ویژه ...
