میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند.

همه ی ما می دانیم که با رعایت بهداشت شخصی می توانیم از میکروب ها و بیماری ها در امان بمانیم و بیشتر ما در کودکی اصول پایه ای آن مثل مسواک شدن و حمام کردن را یاد گرفته ایم. در بزرگسالی دیگر آنقدر به روش خودمان برای انجام این کارها عادت کرده ایم که به درست بودن شان شک نمی کنیم. به همین دلیل ممکن است شوکه شویم اگر بفهمیم در تمام این سال ها روش اشتباهی داشته ایم.

اولین کفش ها هزاران سال قبل برای محافظت از پاها ساخته شدند. گرچه این روزها هنگام راه رفتن در کوچه و خیابان لازم نیست نگران پا گذاشتن روی مارها باشیم، اما ارزشش را دارد که با دقت به بعضی ویژگی های کفش ها، جلوی اذیت شدن پاهای خود و همینطور هدر رفتن پول هایمان را بگیریم.

تلاش هایمان برای داشتن پوستی درخشان ممکن است ما را به خرید صدها محصول پوستی وادارد. شوینده ها، کرم های مرطوب کننده، ماسک های صورت، روغن ها – فرصت های زیادی برای برخورداری از پوستی جوان و شاداب وجود دارد. اما وقتی کرمی که با هزار امید به صورت مان زده بودیم پوست مان را به کلی نابود می کند بسیار دلسرد می شویم. باورتان می شود یا نه، پوست ما همیشه یک دوست خوب داشته که از آن غفلت می شود و آن همان آب است.

پاک کردن آرایش زیر دوش حمام شاید کار راحتی باشد اما ضرر آن برای پوست می تواند بیشتر از فایده اش باشد. پوست صورت از پوست بقیه ی قسمت های بدن حساس تر است و بهتر است صورت تان را از دوش حمام دور نگه دارید، مگر اینکه قصد داشته باشید دوش آب سرد بگیرید.

بر کسی پوشیده نیست که زنان بیشتر از مردان عمر می کنند. خبر خوبی برای خانم ها به نظر می رسد اما یک چیز دیگر هم هست که آن ها انتظارش را ندارند. تحقیقات نشان داده زنان زودتر از مردان پیر می شوند.

گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.

تا به حال عطری داشته اید که بوی آن را خیلی دوست داشته باشید اما بیشتر از یک ساعت روی پوست تان نماند؟

مردی که تمام بدن و صورت خود را تتو کرده اکنون قصد دارد یک تغییر بزرگ دیگر روی بدن خود ایجاد کند و آن حک کردن عدد ۶ روی جمجمه اش است.

برند انگلیسی PrettyLittleThing برای تبلیغ مجموعه ی جدید لباس های پوشیده ی خود از یک مدل سیاهپوست و سایز بزرگ مسلمان به نام بیلی مارسال استفاده کرده است، امری که اتفاق جدیدی در صنعت مد و فشن محسوب می شود.