×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : جمعه, ۱۴ بهمن , ۱۴۰۱  .::.   برابر با : Friday, 3 February , 2023  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
بهبود سلامت کلیه‌ها با ۱۰ ماده غذایی گیاهی
۰۶ تیر ۱۴۰۰

۱۰ ماده غذایی گیاهی مؤثر در بهبود سلامت کلیه‌ها را بشناسید.

رقیق کردن خون با چند خوراکی دم دستی در آشپزخانه
۲۹ خرداد ۱۴۰۰

برخی از مواد خوراکی که به راحتی در دسترس هستند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.

مواد غذایی مضری که مضر نیستند
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰

بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند.

با مواد غذایی چربی سوز آشنا شوید
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰

گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.

چرا قهوه مدفوع آور است؟
۲۰ فروردین ۱۴۰۰

برای بسیاری از ما روز از زمانی رسماً آغاز می شود که قهوه ی صبحگاهی مان را بنوشیم، اما بیشتر اوقات بعد از نوشیدن قهوه سر و کارمان به دستشویی می افتد. در تحقیق کوچکی در سال ۱۹۹۰ مصرف قهوه در ۲۹ درصد شرکت کنندگان باعث اجابت مزاج شده بود. با این حال، هیچ پاسخ مشخصی نمی توان داد که چه چیزی در قهوه است که اثر ملین دارد.

این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید
۰۹ فروردین ۱۴۰۰

اگر تنها با خوردن یک فنجان قهوه دلشوره می گیرید، بدن تان می لرزد یا عصبی می شوید، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید. علت حساسیت به کافئین می تواند عواملی مانند ژنتیک و بارداری باشد. این امر گرچه معمولاً خطرناک نیست اما می تواند آزاردهنده و ناخوشایند باشد.

با این مواد غذایی به جنگ افسردگی بروید
۰۱ فروردین ۱۴۰۰

افسردگی معمولاً با روان درمانی یا مصرف دارو درمان می شود اما آنچه می خورید هم می تواند در سلامت روان شما نقش داشته باشد. گرچه به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است اما برخی پژوهش ها نشان داده بعضی رژیم های غذایی ممکن است جلوی افسردگی را بگیرند یا شدت آن را کاهش دهند.

ماندگاری موز را چطور بیشتر کنیم؟
۲۱ اسفند ۱۳۹۹

آیا چیزی لذیذتر از میوه ی تازه هست؟ بله حتماً جواب های زیادی برای این سؤال دارید اما قطعاً میوه ی تازه هم یکی از لذیذترین ها است. و سخت می شود از مزه ی یک موز رسیده گذشت. اگر شما هم با این حرف موافق باشید حتماً همیشه سعی کنید موزهای خود را تازه نگه دارید، به خصوص اگر مقدار زیادی موز خریده باشید اما بخواهید هر از گاهی یکی از آن ها را بخورید.

۷ دلیلی که ثابت می کند صبح ها باید روغن زیتون بخورید
۲۶ دی ۱۳۹۹

بیشتر ما از روغن زیتون برای پخت و پز و مزه دار کردن استفاده می کنیم، اما حقیقت آن است که اگر این روغن را خالی بخورید می توانید از نهایت فواید آن برخوردار شوید.

اگر دیگر نمک نخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
۲۵ دی ۱۳۹۹

برخی از ما تلاش می کنیم نمک کمتری مصرف کنیم و در برخی موارد هم مصرف آن را به طور کامل کنار گذاشته ایم چون نمک را برای سلامتی بد می دانند.