مکمل های غذایی موادی هستند که در روند تولید و فرآوری مواد غذایی از آن ها استفاده می شود. این مکمل ها در بعضی کشورها ممنوع هستند و در بعضی دیگر نه. حقیقت آن است که بعضی از مواد غذایی ای که هر روز از آن ها استفاده می کنیم، ممکن است حاوی عناصری مضر و به همین دلیل، کاملاً خطرناک باشند.

انگور یکی دیگر از میوه های لذیذ تابستانی است که از آن به عنوان میوه بهشتی هم یاد می شود. طعم شیرین، آب فراوان، ظاهر زیبای انگور، آن را به میوه ای منحصر به فرد و پرطرفدار تبدیل کرده.

پیری امری اجتناب ناپذیر است و بروز نشانه هایی مثل سفیدی و ریزش موها و چروک شدن پوست را به دنبال دارد. ما نمی توانیم جلوی پیر شدن خود را بگیریم اما می توانیم کاری کنیم که نشانه های آن دیرتر بروز پیدا کنند. اما این کار چگونه امکان پذیر می شود؟ داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی حساب شده می تواند به این کار کمک کند.

میوه خیار از دوران باستان در هند در وعده های غذایی و همینطور به عنوان نوعی داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. چون در کشور گرمی همچون هند، مصرف خیار آب و خنکی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اما این تنها فایده ی مصرف روزانه خیار نیست.

منظور از لکه بینی بین عادت های ماهانه، هر گونه خونریزی ای است که بعد از پایان پریود، یا قبل از شروع آن رخ دهد. در این حالت، ممکن است زنان متوجه لکه هایی به رنگ قهوه ای روشن بر روی لباس زیر خود یا حتی خونریزی زیاد شبیه به پریود شوند.

نظریات مختلفی در مورد ترکیب مواد غذایی مختلف با یکدیگر مطرح شده که همه ی ما تا به حال چیزهایی در مورد آن ها شنیده ایم. گرچه در مورد بعضی از این نظریات اختلاف نظرهایی از سوی کارشناسان وجود دارد، اما در مواردی هم کارشناسان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی متفق القول بوده اند. در حقیقت، اگر می دانستیم خوردن این مواد غذایی باهم چه بر سر سیستم گوارشی ما می آورد، دیگر هرگز سراغ چنین ترکیب های غذایی ای نمی رفتیم.

بدن ما روش های خودش را برای صحبت با ما دارد و گاهی مشکلات و بیماری های جسمی ما با احساسات ما مرتبط هستند. وقتی نتوانیم احساسات منفی خود را تخلیه کنیم، این مسأله به صورت مشکلات جسمی بروز پیدا می کند. در حقیقت، هر چه بیشتر احساسات خود را ابراز کنیم، کمتر بیمار می شویم.

طالبی یکی دیگر از میوه های خوش طعم و آبدار تابستانی است که آب آن هم طرفداران زیادی دارد.

حتماً شما هم موافقید که یکی از شادی های فرا رسیدن فصل تابستان، پیدا شدن سر و کله میوه ی بسیار محبوب و خوشمزه ی گوجه سبز است که حتی فکر مزه ی آن هم دهان را آب می اندازد.

مصرف فولیک اسید در دوران بارداری ضروری است، نوعی فولات طبیعی که به جلوگیری از بروز نقص در لوله های عصبی جنین کمک می کند و البته مقادیر زیادی از آن در توت فرنگی وجود دارد.