نظریات مختلفی در مورد ترکیب مواد غذایی مختلف با یکدیگر مطرح شده که همه ی ما تا به حال چیزهایی در مورد آن ها شنیده ایم. گرچه در مورد بعضی از این نظریات اختلاف نظرهایی از سوی کارشناسان وجود دارد، اما در مواردی هم کارشناسان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی متفق القول بوده اند. در حقیقت، اگر می دانستیم خوردن این مواد غذایی باهم چه بر سر سیستم گوارشی ما می آورد، دیگر هرگز سراغ چنین ترکیب های غذایی ای نمی رفتیم.

بدن ما روش های خودش را برای صحبت با ما دارد و گاهی مشکلات و بیماری های جسمی ما با احساسات ما مرتبط هستند. وقتی نتوانیم احساسات منفی خود را تخلیه کنیم، این مسأله به صورت مشکلات جسمی بروز پیدا می کند. در حقیقت، هر چه بیشتر احساسات خود را ابراز کنیم، کمتر بیمار می شویم.

طالبی یکی دیگر از میوه های خوش طعم و آبدار تابستانی است که آب آن هم طرفداران زیادی دارد.

چای در فرهنگ ما ایرانی‌ها از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و در زندگی روزمره ما همیشه حضور دارد. اهمیت چای در زندگی ایرانی‌ها به قدری است که برای پذیرانی از مهمانان در همه مناسبت‌ها از شادی و جشن و سرور گرفته تا غم و عزاداری از طعم و عطر چای بهره گرفته می‌شود.

هر چقدر مایعاتی که برای نوشیدن در طول روز استفاده می شود، شفاف باشد و رنگ کم تری داشته باشد، دوستدار کلیه و کبد شما خواهد بود.

دیابت یا مرض قند یکی از بیماری های شایع در دنیا است و باعث ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولید شده می شود.

شکی نیست که در روزهای گرم و طاقت فرسای تابستان، چیزی لذت بخش تر از خوردن یک لیوان آب سرد نیست. اما آیا این یک لیوان آب سرد حیات بخش در طولانی مدت برای ما ضرر دارد یا نفع؟

حتماً شما هم موافقید که یکی از شادی های فرا رسیدن فصل تابستان، پیدا شدن سر و کله میوه ی بسیار محبوب و خوشمزه ی گوجه سبز است که حتی فکر مزه ی آن هم دهان را آب می اندازد.

مصرف فولیک اسید در دوران بارداری ضروری است، نوعی فولات طبیعی که به جلوگیری از بروز نقص در لوله های عصبی جنین کمک می کند و البته مقادیر زیادی از آن در توت فرنگی وجود دارد.

فصل تابستان گرچه گرمای طاقت فرسایی دارد و همین ویژگی باعث شده خیلی ها دل خوشی از آن نداشته باشند، اما حقیقت آن است که این فصل مملوء از میوه های خوشمزه و خوش آب و رنگ است