سیر به عنوان یک پریبیوتیک، غذایی برای باکتریهای مفید در روده که با تقویت سیستم ایمنی و خلق و خوی خوب پیوند خورده اند، شناخته میشود.
شاید تصور میکنید که میدانید چه چیزی برایتان مفید است و چه چیزی نیست. اما چیزهایی وجود دارند که برای سلامتیتان خوب هستند و شما از وجودشان بیاطلاع هستید.