×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : جمعه, ۱۸ آذر , ۱۴۰۱  .::.   برابر با : Friday, 9 December , 2022  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
ترفندهایی برای ترک سیگار
۱۵ خرداد ۱۴۰۱

سیگار علاوه بر یک عادت بد، اثرات بدی بر سلامت شما نیز دارد، از جمله بر حس چشایی و بویایی، افزایش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سرطان و همچنین فشار خون، دیابت یا آسم. متخصصان چند ترفند ترک سیگار را توصیه می کنند.

ماسک همچنان مفید است، حتی اگر دیگران استفاده نکنند
۲۲ مهر ۱۴۰۰

با وجود اینکه زمان زیادی از شیوع بیماری کرونا می‌گذرد، ممکن است سوالات و شبهاتی درباره استفاده از ماسک وجود دارد.

۱۰ تغییر بدنی که پیام مهمی درباره سلامت تان دارند
۲۹ شهریور ۱۴۰۰

بعضی مشکلات جسمی می توانند بسیار غلط انداز باشند؛ ممکن است مشکل ساده ای به نظر برسند و آنقدری هشدار دهنده نباشند که احساس کنید لازم است پیش پزشک بروید، دست کم در مراحل اولیه. پزشکان می گویند هر چه زودتر به مشکلات جسمی خود پی ببریم، درمان آن ها راحت تر خواهد بود و در بعضی موارد تشخیص زودهنگام ممکن است واقعاً جان تان را نجات دهد.

نوشیدنی‌هایی که مثل مُسکن عمل می‌کنند
۱۵ شهریور ۱۴۰۰

برخی نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند همانند مُسکن عمل کنند و جایگزین قرص‌های مختلف شوند.

تاثیر شگفت انگیز پیاده روی بر افزایش طول عمر
۱۴ شهریور ۱۴۰۰

دانشمندان دانشگاه ماساچوست، در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند پیاده روی روزانه تا ۷ هزار قدم تاثیر شگفت انگیزی بر افزایش طول عمر افراد دارد.

خوراکی‌هایی که انسان را پیر می‌کنند!
۰۲ شهریور ۱۴۰۰

مصرف برخی خوراکی‌ها بر روی پوست انسان تاثیر می‌گذارند و با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره می‌شوند، بنابراین برای داشتن پوستی شاد و جوان حذف برخی غذا‌ها از برنامه غذایی خود ضروری است.

بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
۲۶ مرداد ۱۴۰۰

شواهد خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد دوش گرفتن در شب برای سلامتی افراد بهتر است.

حتی یک شب کم خوابی سلامت تان را به خطر می اندازد
۲۲ تیر ۱۴۰۰

تحقیق جدیدی نشان داده یک شب کم خوابی برای مختل شدن سلامت روانی و جسمی تان کفایت می کند و کمبود خواب پیاپی می تواند این آثار منفی را تشدید سازد.

خوردن نان جو موثر در تقویت و استحکام استخوان‌ها
۰۹ تیر ۱۴۰۰

نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می‌توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان‌ها و درمان برخی بیماری‌ها اشاره کرد.

بهبود سلامت کلیه‌ها با ۱۰ ماده غذایی گیاهی
۰۶ تیر ۱۴۰۰

۱۰ ماده غذایی گیاهی مؤثر در بهبود سلامت کلیه‌ها را بشناسید.