بگذارید غذا داروی شما و دارو غذای شما باشد. این عبارت را ما نمی‌گوییم بلکه اینها جمله مشهوری از بقراط، پزشک یونان باستان است که به پدر پزشکی غربی معروف شده‌است اما چرا این حرف را زده‌است؟ می‌گویند او برای انواع و اقسام بیماری‌ها سیر تجویز می‌کرده‌است، حالا و با گذشت سال‌ها از این تجویزها، دانش مدرن هم به تاثیرات شگفت‌انگیز پیاز بر سلامتی انسان رسیده‌است.

معمولا نوع موادغذایی هر فصل مطابق طبع همان فصل است بنابراین با خوردن آنها می توانید سیستم ایمنی بدن خود را سالم نگه داشته و از بیماری ها در امان بمانید.

اگر دچار آبریزش بینی هستید، احتمالاً علت آن رینیت است. رینیت به التهاب مجراهای بینی گفته می شود که اغلب با گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه، تحریک شدن گلو، سرفه و احساس خستگی، همراه است.

محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.

مجرای اشکی یا مجرای «نازولاکریمال» بین چشم و بینی قرار گرفته است. اشکی که غده اشکی در چشم‌ها تولید می‌کند با مجاری ظریفی در داخل چشم از گوشه چشم جمع شده و وارد کیسه‌ای به نام ساک اشکی در بالای بینی می‌شود سپس لوله‌ای به‌نام مجرای اشکی، اشک را از ساک به قسمت تحتانی بینی تخلیه می‌کند. به همین علت است که حین گریه‌ کردن یا اشک‌ریختن دچار آبریزش بینی می‌شویم یا مزه اشک را در دهان احساس می‌کنیم.

یک فرد سالم و بالغ بین ۱۲ تا ۲۰ بار در دقیقه نفس می‌کشد. این درحالی است که تعداد دفعات تنفس باید بسیار کمتر از این یعنی شش تا هشت بار در دقیقه باشد. با وجود زیاد بودن تعداد نفس‌ها در دقیقه، سطح اکسیژن در بدن بسیاری از ما به میزان مطلوب نیست.

متخصص گوش حلق و بینی گفت: اصطلاحی به نام آسیب‌های صوتی وجود دارد. زمانیکه که گوش در دراز مدت با صدایی ممتد مواجهه داشته باشد، شنوایی دچار کاهش می‌شود. صحبت زیاد با موبایل می‌تواند موجب آسیب صوتی شود.

وقتی استارت یک رژیم غذایی سالم را می زنیم بیشتر اوقات مواد قندی اولین چیزی است که تصمیم به حذف آن از برنامه ی غذایی خود می گیریم. اما قندهای مفید هم وجود دارد، مثل نیشکر یا قند میوه ها و سبزیجات که می تواند برای سلامت و ظاهر ما مفید باشد. مصرف قندهای مفید در حد متعادل می تواند میل تان به خوردن شیرینی جات را برطرف نماید، اعصاب تان را آرام کند و حتی ممکن است جلوی بالا رفتن وزن تان را بگیرد.

سرطان پستان و بیماری‌ های قلبی دو تهدید مهم برای سلامت زنان به‌شمار می‌آیند.

دیابت معمولا در افراد بالای ۴۰ سال یا دارای سوابق وراثتی بروز می‌کند و فاکتور‌های مختلفی مثل اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، چربی یا فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند.