به گزارش«رهوا».جالب است بدانید که درخت زرشک همیشه سبز است، اما شاخ و برگهایش به رنگ قرمز و نارنجیست. زرشک میوهای جدا از مزهاش است، در واقع به اندازهای خاصیت دارد که باورتان نمیشود. یکی از مهمترین ترکیبات موجود در زرشک، بربرین است. مادهای که به عنوان یک آنتیبیوتیک باعث از بین رفتن میکروبها و التهابات میشود. از دیرباز تاکنون برگ، ریشه، پوست و میوه نهال زرشک به عنوان دارو مورد مصرف قرار میگرفته است. نهال ...
به گزارش«رهوا».مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند. اما مفیدترین میوهها کدام هستند؟ زغال اخته بر اساس تحقیقات انجامشده، زغال اخته سالمترین و مغذیترین میوه است. رنگ آبی زغال اخته ...
به گزارش«رهوا». آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که پس از نوشیدن اولین جرعه قهوه دقیقاً در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ در ده دقیقه اول… قهوه تنها ۱۰ دقیقه پس از نوشیدن اولین جرعه شروع به اثرگذاری می کند که نشاندهنده سرعت جذب کافئین در جریان خون توسط بخش هایی از دستگاه گوارش است. مقدار کمی کافئین از طریق دهان و معده جذب می شود، اما بیشتر جذب آن در روده صورت میگیرد. هنگامی که کافئین قهوه جذب بدن شما میشود، آنگاه ...