×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : شنبه, ۱ آبان , ۱۴۰۰  .::.   برابر با : Saturday, 23 October , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
بهترین و مناسبت ترین تمرینات ورزشی بر اساس سن
20 فروردین 1398

به عبارت ساده تر، هر سنی تمرینات و حرکات مناسب و مجاز خاص خودش را دارد و شاید تمریناتی که در دهه سوم زندگی انجام می دهید برای دهه چهارم زندگیتان مناسب نبوده و حتی خطرناک نیز باشند.