کلیه نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند. این عضو مسئول دفع مواد زائد از طریق ادرار است، هورمون تولید میکند و مواد سمی و مایعات اضافی بدن را از خون فیلتر میکند. به همین دلیل است که شما باید از کلیههای خود به خوبی مراقبت کنید و سعی کنید آنها را سالم نگه دارید. متاسفانه، برخی مواد غذایی هستند که به کلیه آسیب میرسانند و اگر بیش از حد خورده شوند، بر عملکرد طبیعی آن اثر میگذارند.