×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : دوشنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۰  .::.   برابر با : Monday, 19 April , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 3 خبر
۵ بلایی که عادت پا روی پا انداختن بر سر بدن می آورد
09 فروردین 1400

همه ی ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می کنیم اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست. در حقیقت یکی از رایج ترین روش های نشستن یعنی پا روی پا انداختن می تواند آثار منفی زیادی بر بدن ما داشته باشد و این عادت را باید ترک کنیم. ما باید یاد بگیریم همیشه صاف بنشینیم، امری که نه تنها برای بدن مفید است، بلکه اعتماد به نفس ما را هم افزایش می دهد.