با ادامه ی شیوع ویروس کرونا، بسیاری از کشورها برای جلوگیری از گسترش بیشتر بیماری اقدام به تعطیلی برخی اماکن عمومی مثل باشگاه های ورزشی کرده اند.

آیا می‌دانید اگر مبتلا به ناراحتی‌های قلبی باشید، چه ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناکی برای شما وجود دارد که نباید انجام دهید؟

اگر اهل ورزش کردن هستید یا قصد دارید به زودی این فعالیت بسیار مفید را در برنامه ی زندگی تان بگنجانید، حتماً متوجه شده اید که بایدها و نبایدهای زیادی درباره ی ورزش، تناسب اندام و رژیم های غذایی وجود دارد که گاهی تشخیص درستی یا نادرستی آن ها تقریباً غیر ممکن می شود.

آشنایی‌ام با تختی از ایستادن در کنار همین عکس‌فروشی‌ها و اظهارنظر‌های جوانان و نوجوانان درباره او و حالات و محبوبیت‌هایش آغاز شد، اما بعد‌ها فهمیدم تختی تنها نام‌آور عرصه‌های طلایی مسابقات کشتی نبوده است

به عبارت ساده تر، هر سنی تمرینات و حرکات مناسب و مجاز خاص خودش را دارد و شاید تمریناتی که در دهه سوم زندگی انجام می دهید برای دهه چهارم زندگیتان مناسب نبوده و حتی خطرناک نیز باشند.

سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیریم که تا جایی که ممکن است سلامت خود را حفظ کنیم.

فریبرز عسگری در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری نسیم اظهار داشت: قرارمان با فدراسیون تکواندو چیز دیگری بود ولی متاسفانه با جابه‌جایی سریع مسئولان به ما فرصت کافی برای ساختن تیم نداند. خوشحالم این فرصت لااقل به بیژن مقانلو داده شده و امیدوارم در ادامه نیز او بتواند با در اختیار داشتن زمان مناسب و […]