×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : جمعه, ۷ آبان , ۱۴۰۰  .::.   برابر با : Friday, 29 October , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
۵ بلایی که عادت پا روی پا انداختن بر سر بدن می آورد
09 فروردین 1400

همه ی ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می کنیم اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست. در حقیقت یکی از رایج ترین روش های نشستن یعنی پا روی پا انداختن می تواند آثار منفی زیادی بر بدن ما داشته باشد و این عادت را باید ترک کنیم. ما باید یاد بگیریم همیشه صاف بنشینیم، امری که نه تنها برای بدن مفید است، بلکه اعتماد به نفس ما را هم افزایش می دهد.

عادت های رایجی که به ظاهر ما صدمه می زنند
21 شهریور 1399

به این فکر کنید که ما هر روز چقدر کار را صرفاً بر حسب عادت و به طور خودکار انجام می دهیم. متأسفانه بعضی از این کارها ممکن است به سلامت و زیبایی ما صدمه بزنند. این عادت ها در نگاه اول شاید مضر به نظر نرسند اما خیلی زود آثار منفی شان را خواهیم دید.

۱۰ اشتباه رایج در حمام و دستشویی که به سلامت ما صدمه می زند
10 آذر 1398

حمام و دستشویی خانه های ما محل زندگی میلیون ها باکتری هستند. عادت های بد ما می تواند باعث انتقال این میکروب ها به هر جایی شود، حتی بدون آنکه خود متوجه کاری که می کنیم باشیم. این مسأله می تواند باعث مشکلات جسمانی مختلفی شود و سلامت ما را به خطر اندازد.