×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : پنج شنبه, ۷ اسفند , ۱۳۹۹  .::.   برابر با : Thursday, 25 February , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
۷ دلیلی که ثابت می کند صبح ها باید روغن زیتون بخورید
26 دی 1399

بیشتر ما از روغن زیتون برای پخت و پز و مزه دار کردن استفاده می کنیم، اما حقیقت آن است که اگر این روغن را خالی بخورید می توانید از نهایت فواید آن برخوردار شوید.

اگر دیگر نمک نخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
25 دی 1399

برخی از ما تلاش می کنیم نمک کمتری مصرف کنیم و در برخی موارد هم مصرف آن را به طور کامل کنار گذاشته ایم چون نمک را برای سلامتی بد می دانند.

۹ خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
24 آذر 1399

متخصصان می‌گویند مصرف مغز گردو می‌تواند برای سلامت پوست، مو و بدن بسیار مفید باشد.

۷ اشتباهی که در مورد تأمین آب مورد نیاز بدن خود مرتکب می شویم
21 آذر 1399

۶۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه ی آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است. این مسأله حتی روی خلق و خو و توانایی یادگیری ما تأثیر می گذارد. اما دریافت به اندازه ی آب در نوشیدن ۸ لیوان آب در روز خلاصه نمی شود.

چای ماسالا چیست؟
19 آذر 1399

چای ماسالا نوعی چای است که از جوشاندن چای سیاه با شیر، آب و ترکیبی از گیاهان و ادویه های معطر تهیه می شود.

با خواص و فواید میوه موز آشنا شوید
13 آذر 1399

موز یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است و نه تنها صرفاً به عنوان یک میان وعده ی سالم مصرف می شود بلکه در تهیه ی انواع نوشیدنی و دسر هم به کار می رود. این میوه بسیار مغذی و برای قلب، قند خون، گوارش و غیره مفید است.

نوشیدن شکلات هوش را بیشتر می کند
08 آذر 1399

نوشیدن شکلات به لطف فلاونول هایی موجود در آن می تواند چابکی ذهنی را بیشتر کند، موادی شیمیایی که مقدار فراوانی از آن ها در دانه های کاکائو وجود دارد.

چگونه نسل آینده ایرانیان گرسنه نماند؟
17 مهر 1399

دوران کرونا سبب شده تا سبک زندگی، روش کسب و کار و حتی حکمرانی دستخوش تغییرات ژرف و شگرف شود.

با مواد غذایی نفخ آور و جایگزین های مناسب آن ها آشنا شوید
02 شهریور 1399

همه ی ما گهگاه دچار نفخ می شویم. علت این مسأله محبوس شدن گازهای اضافی در دستگاه گوارش است. این مشکل به دلایل مختلفی رخ می دهد. اما گاهی با ایجاد تغییراتی ساده در رژیم غذایی خود می توان این مسأله را برطرف کرد.

بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
02 شهریور 1399

احتمال مرگ افرادی که نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی مصرف میکنند (حتی انواع زیرو و دایت) ۲۶ درصد بیشتر از آنهایی است که به ندرت به سمت این نوشیدنی ها می روند. در این پژوهش که طی بازه زمانی ۱۶ سال روی ۴۵۰ هزار شهروند اروپایی انجام شد به بررسی نرخ مرگ و میر آنها در این سال ها پرداخته شد.