×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : شنبه, ۱۴ تیر , ۱۳۹۹  .::.   برابر با : Saturday, 4 July , 2020  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟
03 بهمن 1398

مانند هر عادتی، نگرش هم با دشواری هایی همراه است. اما با تمرین و ممارست می توانید به مغز خود یاد دهید که متفاوت فکر کند.

وقتی با اخبار بد بمباران می شویم چطور سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
22 دی 1398

شاید روزی نباشد که تلویزیون یا رادیو را روشن کنیم یا گشتی در اینترنت بزنیم و با سیلی از اخبار بد و متأثر کننده مواجه نشویم، از حملات تروریستی، جنگ و فجایع طبیعی گرفته تا سوانح رانندگی، قتل و گم شدن کودکان. اما گاهی شرایطی رقم می خورد که خود را در میانه ی بمبارانی از اخبار بد می یابیم و این خبرهای بد به قدری زیاد می شوند که فرصتی برای پیدا کردن خود در این شرایط ناگوار به دست نمی آوریم.

۹ ترفند فریبکارانه فروشگاه ها برای ترغیب ما به خرید کردن
17 مهر 1398

تصور کنید عجله دارید هر چه زودتر به خانه بروید، اما یک بسته تخم مرغ و یک پاکت شیر لازیم دارید، به همین خاطر سر راه به فروشگاه محل تان می روید. اما چیزهایی که لازم دارید یک گوشه در قفسه های پایینی فروشگاه پنهان شده اند. همه ی ما همیشه از چینش به ظاهر آشفته ی اجناس در فروشگاه ها تعجب کرده ایم. اما هیچ آشفتگی ای در کار نیست. بلکه این چینش کاملاً فکر شده است و تنها هدف آن بیشتر کردن فروش است.

رفتارهای غلطی که دیگران را از شما فراری می دهد
16 مهر 1398

همین چند ثانیه تعیین کننده هستند و همه چیز در آن اهمیت دارد؛ از نام خانوادگی ما گرفته تا بوی عرق مان!

وقتی نداشتن اعتمادبه‌نفس می‌تواند با ۷ ضربه زندگی شما را با خاک یکسان کند
13 مهر 1398

اعتمادبه‌نفس دقیقا آن چیزی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم؛ از مسایل کاری و زندگی خصوصی گرفته تا ارتباط برقرار کردن با دیگران.

۶ نشانه‎ای که می‎گویند شریک عاطفی بدی هستید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی‎کنید
11 مرداد 1398

زمانی که در یک رابطه عاشقانه هستیم، ممکن است طوری درگیر شرایط شویم که از بعضی رفتارهای خودمان مثل رفتاری که با شریک عاطفی مان داریم، غافل شویم.

احساسات ما می توانند جسم ما را نابود کنند
14 تیر 1398

بدن ما روش های خودش را برای صحبت با ما دارد و گاهی مشکلات و بیماری های جسمی ما با احساسات ما مرتبط هستند. وقتی نتوانیم احساسات منفی خود را تخلیه کنیم، این مسأله به صورت مشکلات جسمی بروز پیدا می کند. در حقیقت، هر چه بیشتر احساسات خود را ابراز کنیم، کمتر بیمار می شویم.

۱۰ ترفند هوشمندانه و بی ضرر که شما را نزد دیگران محبوب تر از قبل می سازند
08 فروردین 1398

به محض این که با این ۱۰ ترفند ذهنی آشنا شوید نمود آن ها را در هر طرف خود خواهید دید. با کمی تلاش از جانب شما، تاثیر ناخودآگاهانه این ترفندها روی رفتار می تواند باعث تغییری شگرف در زندگی روزمره شما شود.