×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : جمعه, ۱۵ اسفند , ۱۳۹۹  .::.   برابر با : Friday, 5 March , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
این حرف ها را هرگز به افسرده ها نزنید
17 بهمن 1399

اگر خودتان تا به حال تجربه ی افسردگی نداشته اید شاید برایتان سخت باشد که بدانید چطور باید به عزیزان تان که گرفتار این مشکل هستند کمک کنید. شاید نیت تان خوب باشد اما بعضی حرف ها به جای آنکه کمک کننده باشند، باعث تشدید افسردگی فرد می شوند.

چرا گوش دادن به صحبت های زنان برای مردان دشوار است؟
12 آذر 1399

بر اساس نتایج یک تحقیق، مردان واکنش متفاوتی به صدای زنان دارند. مردان وقتی با هم جنس های خود صحبت می کنند بخش هایی از مغزشان فعالیت کمتری دارد. در واقع، مغز مردان برای رمزگشایی و درک صحبت های زنان باید بیشتر کار کرده و فشار بیشتری به خود وارد نماید. این بدان معناست که درک احساسات و معنای صحبت های زنان برای آن ها دشوارتر است.

سرسپرده ابلیس؛ وقتی جان از نبود عقل در عذاب است
29 آبان 1399

مردی که تمام بدن و صورت خود را تتو کرده اکنون قصد دارد یک تغییر بزرگ دیگر روی بدن خود ایجاد کند و آن حک کردن عدد ۶ روی جمجمه اش است.

اضطراب شبانه چیست و چطور می توان آن را کنترل کرد؟
16 آبان 1399

برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع شدن دور هم. با عقب نشینی خورشید فرصتی فراهم می شود تا از روزمرگی ها و تعهدات خود خلاصی یابیم. بسیاری از ما شب را به دیگر اوقات روز ترجیح می دهیم. با این حال، گاهی شب ما را در یک سراشیبی قرار می دهد که بی اختیار در آن به راه می افتیم. اضطراب ها و نگرانی ها (که بعضی از آن ها موجه اند و بقیه نه چندان) می توانند شب های ما را به اوقاتی ناخوشایند و متزلزل تبدیل سازند.

چگونه خوش قیافه و جذاب باشیم؟
08 آبان 1399

بسیاری از مردان و پسران به این فکر می کنند که جذابیت و خوش قیافه بودن چیزی است که به ژنتیک مربوط می شود. برخی دیگر نیز بر این باورند که اگر به بهداشت جسمی خود توجه کنند، لباس های فاخر بپوشند و موهایی مطابق با آخرین ترندهای روز داشته باشند همه چیز در توانشان را برای داشتن ظاهری خوب داشته و بدین ترتیب می توانند جنس مخالف را به خود جلب کنند.

آیا زنان و مردان می توانند باهم فقط «دوست معمولی» باشند؟
17 مهر 1399

آیا زن و مرد می توانند باهم دوست معمولی باشند؟ این شاید یکی از بحث برانگیزترین سؤال هایی باشد که همیشه مطرح بوده.

دانشمندان می گویند هدر دادن وقت خیلی هم خوب است!
13 مهر 1399

بیشتر آدم ها فکر می کنند روزها باید بیشتر از ۲۴ ساعت می بودند و این زمان برای آن ها کافی نیست و اگر می توانستند وقت بیشتری به روزهای خود اضافه می کردند تا به کار بیشتری برسند. اما چیزی که آن ها نمی دانند این است که کار بیش از اندازه ممکن است تأثیر عکس بر بازدهی آن ها داشته باشد، در حالی چیزی که در واقع به آن نیاز دارند اوقات فراغت بیشتر است.

چطور بدون احساس گناه به دیگران «نه» بگوییم؟
29 شهریور 1399

نه گفتن به همکاران یا اعضای خانواده تان که از شما چیزی می خواهند برایتان سخت است یا راحت؟ این کار برای خیلی از ما یک چالش واقعاً بزرگ است.

چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟
03 بهمن 1398

مانند هر عادتی، نگرش هم با دشواری هایی همراه است. اما با تمرین و ممارست می توانید به مغز خود یاد دهید که متفاوت فکر کند.

وقتی با اخبار بد بمباران می شویم چطور سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
22 دی 1398

شاید روزی نباشد که تلویزیون یا رادیو را روشن کنیم یا گشتی در اینترنت بزنیم و با سیلی از اخبار بد و متأثر کننده مواجه نشویم، از حملات تروریستی، جنگ و فجایع طبیعی گرفته تا سوانح رانندگی، قتل و گم شدن کودکان. اما گاهی شرایطی رقم می خورد که خود را در میانه ی بمبارانی از اخبار بد می یابیم و این خبرهای بد به قدری زیاد می شوند که فرصتی برای پیدا کردن خود در این شرایط ناگوار به دست نمی آوریم.