×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : سه شنبه, ۶ مهر , ۱۴۰۰  .::.   برابر با : Tuesday, 28 September , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر
حتی یک شب کم خوابی سلامت تان را به خطر می اندازد
22 تیر 1400

تحقیق جدیدی نشان داده یک شب کم خوابی برای مختل شدن سلامت روانی و جسمی تان کفایت می کند و کمبود خواب پیاپی می تواند این آثار منفی را تشدید سازد.

با خواب به جنگ این بیماری ها بروید…
06 تیر 1400

هنگام بیماری استراحت کافی داشته باشید، زیرا این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع در بهبود بیماری می‌شود.

تاثیرات شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید!
21 اسفند 1399

مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.

چرا ژاپنی ها روی زمین می خوابند و این کار چه فوایدی دارد؟
21 اسفند 1399

گرچه حالا در بسیاری از کشورهای دنیا مردم روی تخت می خوابند اما احتمالش هست در خانه های ژاپنی اصلاً تختخوابی پیدا نکنید.

چرا قبل از خواب باید زیورآلات خود را درآوریم؟
08 اسفند 1399

بسیاری از ما زیورآلاتی داریم که چنان جایگاه ویژه ای در قلب مان دارند که دلمان نمی خواهد هرگز آن ها را درآوریم. البته گاهی هم خسته تر از آن هستیم که بتوانیم همه ی آن انگشترها و دستبندها را قبل از به خواب رفتن درآوریم. گرچه بسیاری از ما مرتکب اشتباه خوابیدن با زیورآلات خود شده ایم، اما این کار اشکالات جدی دارد.

اگر روبالشی خود را نشوییم چه اتفاقی رخ می دهد؟
10 بهمن 1399

ما بیشتر عمر خود (نزدیک به یک سوم آن) را در خواب سپری می کنیم. و از آنجایی که ما در رختخواب می خوابیم چربی ها، سلول های مرده و آلودگی ها می تواند بر روی لوازم خواب ما باقی بمانند و به مرور انباشته شوند.

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا انسان خواب می‌بیند؟
15 دی 1399

به گزارش«رهوا».هنگامی که بن دو ساله بود، بینایی چشم چپ خود را از دست داد. مادرش او را پیش دکتر برد و خیلی زود معلوم شد که هر دو چشم بن به سرطان شبکیه دچار شده‌اند. بعد از تلاش‌های ناموفق با شیمی‌درمانی و پرتودرمانی، جراحان مجبور به تخلیه هر دو چشم او شدند. بن بینایی […]

چرا حتی در زمستان هم نباید با لباس گرم بخوابیم؟
24 آذر 1399

لباسی که در خواب به تن داریم می تواند روی خواب، ظاهر و حتی سلامت ما تأثیر بگذارد. اگر شب ها به خاطر لباس خواب تان گرم تان می شود، ممکن است یکی از دلایل اینکه راحت خواب تان نمی برد و صبح ها خسته از خواب بیدار می شوید، همین باشد.

علت پرش بدن در خواب چیست؟
19 مهر 1399

احتمالاً همه ی ما تجربه اش را داشته ایم؛ در رختخواب گرم و نرم مان دراز می کشیم و کم کم دارد چشم مان گرم می شود که یکباره بدن مان تکان می خورد و از خواب می پریم. این پرش ها می توانند تکان هایی جزئی تا شدید در حدی باشند که از جا بلندمان کنند. گرچه معمولاً بعد از آن طولی نمی کشد که دوباره خواب مان می برد، اما این سؤال در ذهن مان باقی می ماند که این اتفاق چطور رخ داده بود.

چرا شب ها نباید در اتاق خواب خود را باز بگذاریم؟
02 شهریور 1399

در حقیقت باید عادت کنید شب ها در اتاق خواب خود را ببندید. دلایل مختلفی برای این کار وجود دارد که مهم ترین آن ها این است باز گذاشتن در اتاق خواب می تواند باعث به خطر افتادن امنیت ما شود.