×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

امروز : سه شنبه, ۷ بهمن , ۱۳۹۹  .::.   برابر با : Tuesday, 26 January , 2021  .::.  اخبار منتشر شده : 5 خبر
۷ اشتباهی که در مورد تأمین آب مورد نیاز بدن خود مرتکب می شویم
21 آذر 1399

۶۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه ی آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است. این مسأله حتی روی خلق و خو و توانایی یادگیری ما تأثیر می گذارد. اما دریافت به اندازه ی آب در نوشیدن ۸ لیوان آب در روز خلاصه نمی شود.