سهل انگاری در شستشو و مراقبت از بعضی بخش های بدن می تواند منجر به بروز مشکلات جسمانی جدی ای شود. اگر دست های خود را نشوییم دچار بیماری های تنفسی و اسهال خواهیم شد. اما علاوه بر آن، قسمت های دیگری از بدن هم هستند که بیشتر از آنچه فکرش را می کنید به رعایت بهداشت و توجه نیاز دارند.

همه ی ما درباره ی فایده ی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی برای پوست شنیده ایم. اما سلامت پوست ما به چیزهای دیگری هم بستگی دارد. علاوه بر بهره مند کردن پوست از کلاژن و الاستین، استفاده از کرم ضد آفتاب و خوردن مواد غذایی سالم، ما باید به توده ی استخوانی و تغییرات هورمونی خود هم توجه داشته باشیم، دو مسأله ای که تأثیر بسیار زیادی بر ظاهر پوست دارند.

آیا میدانید یک حبه سیر و عسل طبیعی و مقداری آب لیموی تازه ریشه هر عفونتی را در بدن می خشکاند؟

شکی نیست که در روزهای گرم و طاقت فرسای تابستان، چیزی لذت بخش تر از خوردن یک لیوان آب سرد نیست. اما آیا این یک لیوان آب سرد حیات بخش در طولانی مدت برای ما ضرر دارد یا نفع؟

خرما تقریبا یک غذای کامل به حساب می‌آید. این میوه شیرین و بسیار خوشمزه فواید سلامتی بیشماری دارد و از این رو توصیه می‌شود که همیشه و هر روز خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.

شاید برایتان عجیب باشد اما طبق تحقیقات علمی صورت گرفته بعضی از ویژگی های بدنی ما نشان دهنده ی هوش بالا هستند.

امروزه سرطان، گریبان میلیون‌ها نفر را گرفته و متاسفانه تعداد زیادی از مردم به دلیل نداشتن سبک زندگی مناسب دچار آن می‌شوند. آنها وقتی به فکر تشخیص و درمان بیماری خود می‌افتند که دیگر خیلی دیر شده است. در این گزارش با ۱۱ غذای سرطان‌زا که نباید آنها را مصرف کنید، آشنا می‌شوید.

سیر (Garlic) گیاهی است که هر کدام از ما دستکم یکبار آن را امتحان کرده ایم. ما چنان به این دانه بدبو اما پرخاصیت عادت داریم که هیچگاه متوجه منحصر بفرد بودن آن و خواص خارق العاده اش نشده ایم. آیا می دانستید که فواید مصرف سیر فراتر از مصون نگه داشتن شما در برابر سرما خوردگی است؟