×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true

ویژه های خبری

true
    امروز  چهارشنبه - ۲۹ خرداد - ۱۳۹۸  
true

مجله خبری«رهوا».توت فرنگی های خوشمزه یکی دیگر از میوه های لذیذ و دوست داشتنی فصل تابستان هستند و به دلیل طعم و ظاهر منحصر به فردی که دارند یکی از پرطرفدارترین میوه های دنیا و همینطور پای ثابت مواد تشکیل دهنده ی بسیاری از خوراکی های خوشمزه ی دیگر از جمله شیرینی ها، مرباها، بستنی ها و غیره هستند. در ادامه به فواید و مضرات مصرف توت فرنگی خواهیم پرداخت. ۱- آبدار و سرشار از مواد مغذی توت فرنگی های تازه آب بسیار زیادی در خود ...

مجله خبری«رهوا».شاید شما هم موافق باشید که تحمل گرمای تابستان به داشتن این میوه های دوست داشتنی می ارزد. اما یکی از این میوه ها، زردآلو است که طرفداران زیادی هم دارد و البته علاوه بر طعم فوق العاده و ظاهر خوش رنگش، فواید زیاد و البته مضراتی هم دارد که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد. ۱- کالری و چربی کم اما ارزش غذایی بالا زردآلو حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین های A، C، E، K و نیاسین یا همان ویتامین B3 است. البته ویتامین های ...

مجله خبری«رهوا».دقت داشته باشید که آلبالو نوعی گیلاس به شمار می رود، به همین دلیل در این مطلب از خواص هر دوی این میوه ها صحبت شده. با فواید و مضرات مصرف گیلاس و آلبالو آشنا شوید. ۱- سرشار از ویتامین و مواد مغذی گیلاس حاوی ویتامین C و در مقادیر کمتری، ویتامین های A، B و E است. این میوه همچنین از مواد معدنی ای مثل کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و بیش از همه، پتاسیم، برخوردار است. گیلاس سرشار از فیبر و همچنین آنتی اکسیدان است، مواد ...


true